第一招：經(jīng)常在電腦前工作的人常會覺得眼睛干澀疼痛，所以，吃些香蕉很有必要，香蕉中的鉀可幫助人體排出多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。此外，香蕉中含有大量的胡蘿卜素，當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些癥狀。
第二招：上網(wǎng)前先做好護膚隔離，如使用珍珠膜，可以有效防止污染環(huán)境的侵害和輻射,其次電腦使用后，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上!
第三招：電腦擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。眼睛與屏幕間的距離至少也要50厘米到75厘米，這樣可以減少電磁輻射的傷害。
第四招：在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效地吸收輻射。
第五招：對于生活緊張而忙碌的人群來說，抵御電腦輻射最簡單的辦法就是每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A，它被人體吸收后，能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。

第六招：注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質的食物，經(jīng)常喝些綠茶等等。防輻射服那個牌子好?孕婦防輻射服中國防輻射協(xié)會防輻射效果評分
第七招：應盡可能購買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1-2倍。
第八招：注意室內通風?？茖W研究證實，電腦的熒屏能產生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網(wǎng)時尤其要注意通風。
第九招：沐浴后用橄欖油涂抹肌膚和眼角，橄欖油中富含維生素E，具有一定的抗輻射功效，橄欖油含量不同，相應的預防輻射的作用也會有差異。